据《中国日报》官微发布：7月25日，健康中国行动推进委员会办公室在北京召开新闻发布会，会上，中国工程院院士，北京大学第三医院院长乔杰回应称：“想要生一个健康的宝宝，最重要的是适龄婚育。育龄期夫妻最好在25-28岁科学备孕，这个过程是最好的生育时间。  

这个官方消息一放出来，当晚直接蹿上微博热搜榜第五名，点击量高达100多万，评论区留言10多万条!  

权威专家呼吁我们：把握最佳生育年龄，赶紧去造人!  

现代生活压力增大，越来越多的小夫妻们选择晚婚晚育。事实上，乔院士是从女性生理规律角度给出了结论，而现实中，女性选择生育时间，还要综合考虑家庭规划，经济实力，个人发展等一系列现实问题。  

生理角度看最佳生育年龄  

研究表明，父母年龄过大，不仅成功怀孕的几率降低，孕期并发症也是对高龄产妇身体的一种考验。可是，若母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，也不利于孩子的生长发育。因此，从生理角度看，女性在25-28完成“生育大业”，是比较合理的。  

对男性而言，要保证精子质量和活性正常。对女性来说，生育的首要条件是，能正常排卵，其次，是要有好的子宫环境、通畅的输卵管及正常的内分泌水平。其中卵子质量、子宫内膜环境、内分泌水平都与卵巢有极大的关系。  

卵巢年龄与我们的生理年龄密切相关，并且与我们的生育时钟是同步的!  

那么，女性的生育时钟是怎样的?  

■在20岁-28岁之间：是女性一生中卵巢功能最好的时期，卵子质量好，受精能力强，卵巢分泌激素的水平也比较稳定。  

■30岁-35岁：女性卵巢功能开始下降，表现为卵子数量减少，质量变差。  

■35岁以后：是女性的一道生育门槛，此后女性的卵巢功能急转直下，不仅难受孕，即使怀上了也易流产，且宝宝出现畸形的可能性也比较大。  

大龄女性要渡的“生育3大劫”  

对于怀孕、生孩这件事，我们无论如何也逃避不了年龄对产妇所带来的影响。女性一过28岁，不得不渡过这“生育3大劫”。  

■第一大劫——“备孕打击多”  

女性年龄过大，也会增加不孕的可能性。当受孕几率下降，心理上也要承受很多的压力，其次，大龄女性可能遇到不孕及流产的问题。对于20多岁的孕妇，大约有15%的人会遭遇流产;而对于40岁的孕妇来说，有25%的人会遇到这种情况;45岁以后，50%孕妇可能面临流产风险。  

■第二大劫——“孕期问题多”  

35岁以上产妇，医学上称为“高龄初产妇”。高龄女性孕期患妊娠性疾病的概率增加，胎儿患遗传性疾病概率也增加。这时女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理及化学刺激、激素变化的影响等，导致人体卵子减数分裂发生异常，受精后形成的个体就产生染色体病，例如先天愚型儿就是这个原因所致。  

据国内外调查数据显示：高龄产妇妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生率，比25岁-29岁孕妇高2-4倍，唐氏儿几率比35岁以下孕妇要高5倍，如果孕妇超过40岁，生唐氏儿的几率更高达1/50。  

■第三大劫——“分娩困难多”  

产妇的子宫收缩能力下降，在分娩过程生孩子就会比较困难，严重的还会出现伤难产。这也是为什么，很多高龄产妇倾向于采用剖腹产。  

那么，怎么判断卵巢有没有老呢?  

医学上卵巢功能的测定方法很多，如超声波监测卵泡、基础内分泌检测以及AMH检测。  

目前判断比较准确的是AMH(抗苗勒氏激素)检测，AMH的唯一来源是卵巢，能最早筛检出卵巢功能的降低。它的变化直接反应的是卵巢储备功能的变化，AMH水平越高，说明卵泡数量越多，卵巢储备功能强，女性生育年限就较长。而且AMH的浓度不受到月经周期的影响，因此任何时期抽血浓度都一样稳定。  

试管平台提醒各位大龄职场女精英们!如果确定这辈子想要一个娃的话，应该提早做好孕育计划，25-28岁，是个不错的选择。超过了28岁的也不要恐慌，虽然你们的卵巢储备功能急速下降，但离卵巢早衰有一定距离，现在规划起来也不迟，或者考虑一下冻卵!