近日，山东临沂42岁女子短短20天内突遇“断崖式衰老”。在没有开任何特效和滤镜的前提下，与20天前的照片相比，女子脸部皱纹明显，眼神憔悴，最近都不敢照镜子，难以接受现状。据最新消息，女子称已在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，且无法逆转。

什么是卵巢早衰?

卵巢早衰是指有规律月经的女性，曾有过自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，从而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩（如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等）。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。

有人说:女人老不老，要看卵巢功能好不好。这句话虽然不全对，但是还是有一定道理的。

近年来的研究发现，40岁之前就出现卵巢功能衰竭（卵巢早衰）的女性越来越多见，甚至连十几、二十岁的女孩也跻身其中，对女性的生育功能造成了严重的不良影响。年纪轻轻的怎么就卵巢早衰了呢?

你是怎么伤害你的卵巢的？

01、久坐，不爱动

最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素之一。特别是对于那些长期处于办公室工作的女性，一坐就是一整天。这可能会导致身体下肢的血液流通不畅，从而影响卵巢的血液供应。也可能会引起慢性附件炎，甚至会因为经血逆流入卵巢引起下腹疼痛。

02、经常性熬夜

人体所需的各种激素在夜间分泌比较旺盛，如果经常熬夜，会导致体内的激素环境发生改变，女性朋友长时间熬夜，也会导致雌激素分泌失衡，卵巢功能减退长期熬夜，睡眠不足的人更容易增加身体患病的风险，甚至会引起卵巢早衰，也会提前闭经，所以女性不想衰老加速在晚上11点之前就要进入深度睡眠状态。

03、过度节食减肥

过度减肥会导致体内脂肪含量在短时间内降低，而脂肪是雌激素产生的原料，当原料不足的时候自然会导致雌激素合成不足然后出现月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退。

04、经常抽烟喝酒

香烟里面的致癌物质是卵巢杀手，经常抽烟的女性有很高的不孕风险，酒精对肝脏和卵巢都有比较强的刺激作用，而孕期喝酒，有可能导致婴儿瘫痪。

05、经常生气

情绪波动过发会对卵巢带来刺激，影响卵巢的功能，导致激素分泌紊乱，不利于优势卵泡的发育所以，保持一个良好的心态很重要。

06、病毒、细菌感染

不同病毒的感染引起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰。这种情况导致的卵巢功能衰退是一种缓慢的但是持续进展的过程。

卵巢早衰的信号

月经周期缩短:10%-20%的卵巢早衰患者会出现突然闭经的情况，大部分患者则是出现月经稀发、经期缩短、月经量减少的情况。

遗传因素：是病理性卵巢早衰的重要原因，常伴有家族遗传倾向，尤其是性染色体异常的家族遗传，如脆性X综合征家族史。研究发现，基因多态性（如GDF9和FSHR等）、基因突变（FMR1）、表观遗传因素和染色体易位均可能参与病理性卵巢早衰的发生发展。

雌激素水平降低:雌激素水平降低会出现一系列更年期症状，包括潮热出汗、容易发脾气、心血管症状和心律紊乱等。这些都是围绝经期的常见症状，主要由雌激素缺乏引起。

自身免疫因素：卵巢早衰患者患自身免疫疾病的风险增加，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病。自身免疫性疾病、自身抗体异常、细胞免疫失衡等均可导致卵巢损伤。

久备不孕:卵巢早衰会导致卵巢功能衰退，激素分泌减少，进而影响卵子的发育和排出。同时，雌激素水平下降还会影响子宫内膜的生长和发育，使受精卵难以着床。

社会心理因素：也是引起卵巢早衰的重要因素之一。现代社会生活节奏加快，压力增加，情绪不稳定，生育期妇女长期处于紧张焦虑状态，可能影响卵巢功能，导致卵巢早衰。

面对卵巢老去，怎么办？

对于卵巢早衰的女性，建议及时就诊，卵巢早衰的治疗主要以维持内分泌稳态和改善症状为目标。在医生的指导下，通过科学评估，可以采用雌孕激素替代疗法，可大大减少近期及远期并发症的发生，如血管舒缩症状(潮热、出汗等)、失眠、骨质疏松、心脑血管疾病、绝经后泌尿生殖系统疾病，可明显提高生活质量。

保持良好的心态，改善生活规律,提早管理，也是有益处的。